髪ケアお手入れ

ふにゃふにゃとしてコシのなくなった細毛は、スタイリングしにくくなります。髪がペタンコになり、ボリュームがなくなります。細毛というのは、髪が痩せている状態です。改善させるには、髪を太くするのではなく、髪にコシを与えることが必要です。たとえば、子供の髪は、大人の髪よりも細いですが、コシがあってしっかりしています。

細いのにどうしてしっかりしているのかというと、髪が傷んでいないからです。細毛だから髪にコシがないのではなく、傷んでいるからコシがないのです。キューティクルを取り戻してあげれば、細毛でも、コシのある強い髪にすることができます。　

細毛を治すのではなく、髪の健康を改善させるのが必要です。細毛の原因には、加齢があります。しかし、アンチエイジングケアをすることにより、髪に健康を取り戻すことができます。　

シャンプーをきちんと洗い流す、ドライヤーをかけ過ぎない、アフターバストリートメントをつけて髪を保湿するなど、普段の生活から、改善できる方法はあります。　

現代人の食生活は不規則です。偏った食事が、髪を健康にするのを阻んでいます。食生活を改善することにより、髪を健康にすることができます。毛母細胞に栄養が行き渡ると、新陳代謝が活発になって、髪も健康になるのです。髪にいい食べ物と言えばワカメなどの海藻ですが、他にもバランスよく食べることが必要です。アジ、サバなどの魚介類、ゴマ、ナッツ類など銅を含む食べ物などが挙げられます。

細毛の改善